Tendinosis sesuai dengan proses degenerasi tendon, yang sering terjadi sebagai konsekuensi dari tendonitis yang belum diobati dengan benar. Meskipun demikian, tendinosis tidak selalu terkait dengan proses peradangan, terserah dokter untuk mengidentifikasi tendinosis dari tes diagnostik, seperti ultrasound dan resonansi.
Dalam tendonitis ada peradangan di sekitar tendon, sedangkan pada tendonosis tendon itu sendiri sudah melemah yang menyajikan daerah akumulasi cairan dan area kecil pecah yang dapat menyebabkan pecahnya tendon lengkap bahkan dengan usaha kecil. Lihat gejala tendinitis.
Tendinosis lebih sering terjadi pada tendon supraspinosa, dekat bahu; lutut; Tendon Achilles, di tumit, dan pada manset rotator, juga di bahu. Bahu tendinosis biasanya terjadi pada atlet dan pada orang yang harus berdiri dengan tangan terangkat untuk waktu yang lama, seperti halnya dengan seniman dan guru plastik, misalnya.
Perawatan tendinosis dilakukan dengan tujuan meregenerasi sendi dari stimulus produksi kolagen, sebagai tambahan untuk beristirahat.
Gejala utama
Gejala tendinosis sama dengan tendonitis, dan termasuk:
- Rasa sakit lokal;
- Kelemahan otot;
- Kesulitan dalam melakukan gerakan dengan sendi yang terkena;
- Sedikit pembengkakan lokal;
- Ketidakstabilan bersama.
Diagnosis tendinosis dibuat oleh pencitraan resonansi magnetik, di mana proses degradasi tendon dapat diamati.
Tendinosis biasanya dikaitkan dengan kronisitas tendinitis, yang terutama disebabkan oleh gerakan berulang. Namun, itu bisa menjadi hasil dari upaya otot yang besar, yang menyebabkan kelebihan beban sendi dan langsung mengorbankan tendon. Keterlibatan vaskular tendon itu sendiri dan penggunaan yang berlebihan dari sendi juga merupakan penyebab umum dari tendinosis.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan tendinosis dilakukan dengan tujuan merangsang produksi kolagen dan meningkatkan kekuatan otot, memungkinkan regenerasi tendon dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, penggunaan analgesik, untuk menghilangkan rasa sakit, dan beberapa sesi terapi fisik dapat diindikasikan untuk mengurangi peradangan. Obat anti-inflamasi tidak selalu diindikasikan, karena dalam beberapa kasus tidak ada peradangan terkait, dan penggunaannya tidak diperlukan. Namun, infiltrasi dengan kortikosteroid dapat digunakan.
Untuk membantu pemulihan tendon, penting untuk mengistirahatkan sendi, menghindari melumpuhkan sendi, melakukan peregangan dan latihan kinesioterapi. Selain itu, salah satu teknik yang memiliki hasil yang baik ketika digunakan dalam pengobatan tendinosis adalah terapi gelombang kejut, di mana perangkat memancarkan gelombang suara ke seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan berbagai lesi dan meredakan peradangan. Memahami bagaimana terapi shockwave dilakukan.
Waktu pemulihan bervariasi antara 3 dan 6 bulan, tergantung pada tingkat degenerasi tendon dan apakah perawatan dilakukan seperti yang diarahkan oleh dokter.
Juga pelajari cara menghindari tendinitis sebelum ada perkembangan ke tendinosis dalam video berikut:
