Nyeri punggung bawah menyebabkan rasa sakit di ujung tulang belakang, dan mungkin atau mungkin tidak disertai dengan rasa sakit memancar ke satu atau kedua pantat atau ke kaki di arah yang sama dengan saraf sciatic. Ini dapat diklasifikasikan sebagai:
- Nyeri punggung bawah akut: Nyeri punggung muncul kurang dari 6 minggu yang lalu, disebabkan oleh faktor-faktor seperti postur yang buruk dan perbaikan dengan obat-obatan atau terapi fisik;
- Nyeri punggung bawah kronis: Ador di punggung telah hadir selama lebih dari 12 minggu, penyebabnya tidak selalu diidentifikasi dan pengobatan melibatkan obat-obatan, terapi fisik dan olahraga secara teratur.
Ini bisa disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, punggung yang buruk atau mungkin terkait dengan penyakit lain, seperti herniated disc atau arthrosis di tulang belakang. Perawatan mereka dilakukan dengan mengambil sesi terapi anti-inflamasi dan analgesik dan fisik, yang mungkin melibatkan penggunaan air panas, latihan dan peregangan.
Gejala dan Diagnosis
Gejala nyeri pinggang adalah:
- Nyeri di ujung tulang belakang, di bawah tulang rusuk terakhir dan di atas pantat;
- Kontraktur dan peningkatan ketegangan otot di wilayah yang terkena;
- Ketidakmampuan untuk duduk atau berdiri untuk waktu yang lama, perlu untuk mencari posisi baru untuk duduk, tidur atau berjalan.
Untuk mendiagnosis nyeri punggung bawah, dokter ortopedi, rheumatologist atau fisioterapis dapat, selain mengamati tanda-tanda penyakit, meminta tes pencitraan seperti x-ray dan MRI untuk memeriksa penyakit lain yang terlibat seperti herniasi disk atau periksa jika saraf skiatik terlibat, yang membantu menentukan perawatan yang paling tepat untuk setiap kasus.
Kadang-kadang tesnya normal meskipun kesulitan memindahkan dan melakukan kegiatan sehari-hari, membutuhkan perawatan. Biasanya jenis nyeri punggung ini lebih sering terjadi pada orang yang terlibat dalam aktivitas manual seperti angkat berat, gerakan berulang, atau duduk atau berdiri lama di posisi yang sama.
Apa yang menyebabkan nyeri pinggang
Nyeri punggung dapat berkembang karena postur yang buruk, kelainan anatomi atau trauma lokal, tetapi tidak selalu mungkin untuk mengetahui penyebabnya, dan itu dapat terjadi pada semua usia, yang mempengaruhi baik pria maupun wanita.
Beberapa situasi yang mendukung rasa sakit di ujung tulang belakang adalah:
- Upaya berulang;
- Trauma kecil, ternyata;
- Sedentarisme;
- Kesalahan postural;
- Posisi non-ergonomis di tempat kerja;
- Arthrosis tulang belakang;
- Osteophytes (parrot parrot);
- Osteoporosis di tulang belakang;
- Sindrom myofascial;
- Spondilolistesis;
- Ankylosing spondylitis;
- Rheumatoid arthritis;
- Tumor;
- Infeksi lokal.
Berat berlebih juga mempengaruhi kehadiran rasa sakit di ujung tulang belakang, karena selain perubahan titik gravitasi, ada kekenduran dan distensi abdomen yang lebih besar.
Cara mengobati nyeri punggung bawah
Perawatan untuk nyeri punggung bawah dapat dilakukan dengan mengambil obat anti-inflamasi, kortikosteroid, analgesik, dan relaksan otot. Lihat beberapa contoh pengobatan untuk nyeri punggung yang dapat diindikasikan oleh dokter Anda. Selain itu, fisioterapi juga diindikasikan, dan dapat dilakukan dengan metode pemanasan super dan / atau pemanasan mendalam, peregangan dan penguatan latihan untuk punggung.
Tanda-tanda bahwa nyeri pinggang bisa sangat parah
Beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan bahwa nyeri punggung adalah kondisi yang lebih serius, dan yang membutuhkan evaluasi medis yang mendesak adalah:
- Berusia di bawah 20 dan di atas 55 tahun;
- Baru saja jatuh atau mengalami kecelakaan;
- Juga menunjukkan nyeri dada atau dada;
- Demam;
- Kehilangan berat tanpa penyebab yang jelas (diet atau olahraga);
- Penggunaan obat jangka panjang;
- Sensitivitas berubah, perasaan kaget atau mati rasa.
Dalam kasus ini Anda harus pergi ke dokter ortopedi sesegera mungkin.
