Makan dimasak jiló adalah solusi buatan yang sangat baik bagi siapa saja dengan perut penuh, gas, bersendawa dan perut bengkak, tetapi kemungkinan lain adalah mengambil teh dandelion karena membantu dalam pencernaan.
Pencernaan yang buruk biasanya menyebabkan gejala seperti perut kenyang, sakit perut, gas keluar melalui sendawa dan mungkin ada kesulitan bernapas karena perut menjadi buncit. Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejala-gejala ini adalah dengan minum sedikit air dingin karena ini membantu untuk mendorong isi lambung dan memfasilitasi pencernaan.
Lihat resep:
Untuk makan jiló matang
Jiló adalah buah dari pencernaan yang mudah, yang dapat dikonsumsi secara teratur karena membantu menenangkan keasaman lambung. Ini memiliki rasa pahit, tetapi cara yang baik untuk menghilangkan kepahitan dari jeli, membuatnya lebih enak, adalah dengan membungkus garam dalam garam untuk menghilangkan airnya dan kemudian menghapus garam dan memasak jilón secara normal.
Bahan-bahan
- 2 jilós
- 300 ml air
Modus persiapan
Masukkan bahan-bahan ke dalam panci dan biarkan masak, angkat dari api ketika lembek.
Minum Teh Dandelion
Dandelion memiliki aktivitas pencernaan dan masih bertindak pada hati, saluran empedu dan merangsang nafsu makan.
Bahan-bahan
- 10 g daun dandelion kering
- 180 ml air mendidih
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam cangkir, diamkan selama 10 menit dan minum berikutnya. Ambil 2 hingga 3 kali sehari.
Hindari makan makanan yang menyebabkan gas juga merupakan strategi yang perlu diadopsi setiap hari, seperti kacang polong, buncis, brokoli, kubis, jagung, gula dan pemanis. Selain itu, kombinasi makanan berlemak tinggi, seperti bacon, dengan makanan kaya serat lainnya seperti roti coklat, dapat menyebabkan sakit maag dan pencernaan yang buruk. Kombinasi antara daging babi dan laktosa juga dapat menyebabkan sensasi lambung di perut, sehingga harus dihindari.
