Keletihan saraf tidak diakui sebagai penyakit, bagaimanapun, itu bisa menjadi tanda gangguan psikologis seperti kecemasan atau depresi dan mengetahui bagaimana mengenali itu membantu untuk mengidentifikasi masalah awal yang perlu diobati.
Biasanya, gejala kelelahan muncul ketika ada stres yang berlebihan, mencegah fungsi mental yang benar. Jadi beberapa tanda yang lebih umum termasuk:
- Kesulitan berkonsentrasi : Stres yang berlebihan sangat memperburuk rentang perhatian, membuat otak lelah untuk fokus ketika dibutuhkan;
- Kekurangan memori : Pada kasus yang lebih parah, upaya rentang perhatian dapat mengubah fungsi otak yang berhubungan dengan memori, sehingga sulit untuk mengingat bahkan informasi sederhana;
- Keinginan berlebihan untuk makan : stres menyebabkan perubahan hormonal yang meningkatkan nafsu makan, terutama untuk makanan tinggi lemak dan karbohidrat;
- Perubahan usus : stres mental biasanya menyebabkan perubahan fungsi usus, yang menyebabkan timbulnya sakit perut, diare, sembelit atau gas yang berlebihan;
- Sensitivitas terhadap bau : ketika kecemasan berada pada tingkat reseptor penciuman yang sangat tinggi menjadi lebih sensitif, yang dapat membuatnya sulit untuk mentoleransi bahkan aroma yang sebelumnya netral;
- Perasaan sering bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi : stres biasanya meninggalkan masalah yang lebih rumit daripada yang sebenarnya, jadi adalah umum untuk merasa bahwa tidak ada yang akan baik-baik saja;
- Kurang memperhatikan citra : orang yang sangat stres biasanya tidak memiliki cukup energi untuk mengkhawatirkan citra mereka sendiri.
Selain tanda-tanda ini, gejala-gejala fisik seperti detak jantung yang tidak teratur, nyeri otot, pusing, batuk terus-menerus dan sakit kepala konstan juga dapat terjadi.
Kapan pergi ke dokter
Beberapa gejala ini dapat timbul setelah situasi stres yang berlebihan dan hilang dalam beberapa jam dan dalam kasus ini, tidak perlu pergi ke dokter, hanya disarankan untuk bersantai. Lihat resep obat rumahan yang membantu meringankan gejala kelelahan.
Namun, ketika beberapa gejala muncul atau berlangsung selama lebih dari 2 hari, mungkin disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai pengobatan yang tepat.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan untuk gangguan saraf tergantung pada penyebabnya tetapi biasanya ketika disebabkan oleh terlalu banyak stres dilakukan dengan menggunakan obat penenang seperti Pasalix dan liburan.
Dalam kasus masalah psikologis, seperti Hulk Syndrome, obat antidepresan, seperti Prozac, dan terapi dengan psikiater juga mungkin diperlukan.
Selama pengobatan untuk gangguan saraf seseorang juga harus memberikan preferensi pada makanan yang kaya triptofan, seperti kacang Parana dan alpukat, karena mereka melepaskan serotonin ke dalam aliran darah, meningkatkan kesejahteraan.
