Sembelit adalah masalah umum pada bayi yang disusui dan mereka yang mengonsumsi susu formula, dengan gejala utama adalah batuk perut bayi, munculnya tinja yang keras dan kering, serta ketidaknyamanan yang dirasakan bayi sampai ia dapat melakukannya. kotoran
Selain berhati-hati memberi makan, juga sangat penting untuk memberikan air yang cukup untuk bayi sehingga ususnya terhidrasi dengan baik dan memungkinkan aliran tinja yang lebih baik. Lihat berapa banyak air yang dibutuhkan bayi Anda sesuai usianya.
1. Teh Manis
Teh adas harus dibuat hanya menggunakan 100 ml air hingga 1 sendok makan adas manis. Anda harus memanaskan air sampai gelembung udara pertama mulai, kemudian matikan api dan tambahkan gulma. Biarkan campuran beristirahat selama 5 hingga 10 menit, saring dan tawarkan bayi setelah pendinginan, tanpa menambahkan gula.
Untuk bayi di bawah usia 6 bulan, bicaralah dengan dokter anak Anda sebelum menggunakan teh ini.
2. Pepaya Pepaya dengan Oats
Untuk bayi yang berusia lebih dari 6 bulan, pilihan yang baik adalah menawarkan 2 hingga 3 sendok makan pepaya diremas dicampur dengan 1 sendok makan serpihan oat. Campuran ini kaya serat yang akan membantu usus bayi berfungsi dan dapat ditawarkan 3 hingga 5 kali seminggu, sesuai dengan peningkatan frekuensi dan konsistensi kotoran bayi.
3. Alpukat Pepaya dengan Pisang Nanica
Lemak alpukat yang bagus mempermudah kotoran untuk melewati usus bayi, dan serat pisang mempercepat transit usus. Makanan bayi ini harus dibuat dengan 2 sendok makan alpukat dan 1/2 pisang nanica matang, mencampur dua buah yang dihancurkan untuk menawarkan bayi.
4. Labu dan Brokoli
Kentang asin ini bisa digunakan saat makan siang bayi. Anda harus memasak labu dan meremasnya di piring bayi dengan garpu, menambahkan 1 potong brokoli kukus yang dicincang dengan baik. Bantuan tambahan diberikan dengan menempatkan 1 sendok teh minyak zaitun extra-turning pada semua makanan makan siang bayi.
Untuk membantu mengubah makanan, lihat daftar lengkap makanan yang menahan dan melonggarkan usus bayi.
