Manfaat dari carambola terutama membantu menurunkan berat badan karena buah dengan sangat sedikit kalori, dan melindungi sel-sel tubuh dengan melawan penuaan karena kaya akan antioksidan.
Namun, carambola juga memiliki manfaat lain seperti:
- Memerangi kolesterol, karena memiliki serat yang mencegah tubuh menyerap kolesterol, karena ini hanya makan semangkuk belanga sebagai hidangan penutup saat makan siang;
- Menurunkan kembung karena bersifat diuretik, seseorang dapat minum secangkir teh carambola sekali sehari;
- Bantulah melawan demam dan diare dengan minum segelas jus dengan belimbing untuk camilan, misalnya.
Meskipun semua manfaat, belimbing buruk untuk pasien dengan gagal ginjal karena memiliki racun yang pasien ini tidak dapat menghilangkan dari tubuh. Karena toksin tidak dihilangkan oleh pasien-pasien ini, itu meningkatkan dalam darah dan dapat menyebabkan gejala seperti muntah, kebingungan mental dan, dalam kasus yang berat, kejang-kejang.
Manfaat carambola pada diabetes
Manfaat dari carambola pada diabetes adalah membantu menurunkan gula darah, karena gula diabetes naik terlalu banyak dalam darah. Selain sifat hipoglikemik, belimbing memiliki serat yang juga menghambat peningkatan gula darah secara tiba-tiba.
Meskipun manfaat dari carambola pada diabetes, ketika pasien diabetes memiliki insufisiensi ginjal, carambola merupakan kontraindikasi. Pelajari tentang buah untuk diabetes di: Buah-buahan yang direkomendasikan untuk diabetes.
Informasi Nutrisi Belimbing
| Komponen | Jumlah per 100 g |
| Energi | 29 kalori |
| Protein | 0, 5 g |
| Lemak | 0, 1 g |
| Karbohidrat | 7, 5 g |
| Vitamin C | 23, 6 mg |
| Vitamin B1 | 45 mcg |
| Kalsium | 30 mg |
| Match | 11 mg |
| Kalium | 172, 4 mg |
Belimbing adalah buah eksotis yang kaya vitamin dan mineral yang dapat dikonsumsi selama kehamilan.
