Apa itu Reiki dan manfaatnya

Reiki adalah teknik Jepang yang menggunakan pertukaran energi untuk merevitalisasi dan menyelaraskan tubuh, menggunakan tangan sebagai sumber energi ini untuk meningkatkan kesejahteraan, kebahagiaan, dan ketenangan.

Untuk berlatih Reiki, perlu untuk mengembangkan kesadaran dan perasaan cinta tanpa syarat, sehingga Anda berpindah dari satu orang ke orang lain, sejenis energi baik, yang memiliki tujuan berikut:

1. Mengurangi stres dan kecemasan;
2. Keseimbangan hormonal dan penurunan gejala stres;
3. Pengurangan racun dari tubuh;
4. Keseimbangan emosi;
5. Peningkatan kreativitas;
6. Meningkat ketenangan, ketenangan dan ketenangan;
7. Kontrol diri yang meningkat;
8. Penurunan impulsivitas;
9. Penguatan sistem kekebalan tubuh;
10. Menurunnya gejala depresi dan sindrom panik.

Reiki adalah bagian dari serangkaian terapi bioenergi, yang merupakan teknik olahraga dan pernapasan untuk mengaktifkan aliran energi tubuh, yang bermanfaat bagi tubuh dan pikiran, seperti meningkatkan kesadaran, meningkatkan pemikiran dan perilaku.

Apa yang bisa diobati oleh Reiki

Karena manfaatnya, Reiki dapat digunakan sebagai masalah kesehatan terapi pelengkap seperti:

Kecemasan dan depresi

Teknik ini dapat menjadi sekutu yang sangat baik untuk perawatan kecemasan karena relaksasi dan kesejahteraan yang diberikannya. Dengan cara ini, gejala-gejala stres menjadi lega, mempromosikan rasa kedamaian batin dan ketenangan, yang juga, dapat bermanfaat untuk memperbaiki depresi dan gejala-gejala PMS.

Nyeri kronis

Relaksasi yang dihasilkan selama latihan Reiki berkontribusi pada pengurangan tingkat stres, yang meningkatkan ketegangan otot dan kelelahan. Dengan cara ini, mungkin ada peningkatan otot dan sakit kepala, mengurangi kebutuhan penggunaan tablet analgesik, misalnya.

Insomnia

Rasa sejahtera meningkatkan pelepasan hormon seperti serotonin dan endorphin, yang merupakan sekutu yang sangat baik untuk menangkal insomnia. Selain itu, Reiki menyebabkan relaksasi, yang juga berfungsi untuk tidur malam yang lebih baik.

Manfaat Reiki dalam Kehamilan

Relaksasi dan ketenangan yang disediakan oleh Reiki dapat sangat berguna selama kehamilan karena dapat mengurangi ketidakamanan dan stres umum pada periode ini, dan memberikan kelahiran yang lebih tenang.

Selain itu, manajemen stres menurunkan produksi hormon negatif, seperti kortisol dan adrenalin, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, preeklamsia, dan meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Kapan tidak melakukan Reiki

Praktek ini tidak boleh menggantikan perawatan yang diresepkan oleh dokter, seperti depresi, tekanan darah tinggi, diabetes atau asma, misalnya. Reiki harus digunakan untuk menghilangkan masalah kecil, dan sebagai cara untuk membantu dalam perawatan penyakit, dan karena itu harus berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter yang menyertai penyakit sebelum memulai terapi jenis ini.