Kandidiasis adalah infeksi jamur yang disebabkan oleh Candida albicans, yang terutama mempengaruhi mulut dan alat kelamin, menyebabkan gatal, rasa terbakar, nyeri dan lendir putih kental, dengan krim atau susu bertekstur.
Penyakit ini dimanifestasikan ketika sistem kekebalan tubuh melemah atau ketika perubahan pH daerah genital terjadi dan dapat diobati dengan obat-obatan salep atau antijamur, seperti yang diarahkan oleh dokter.
Berikut ini adalah tips yang membantu menyembuhkan dan mencegah kandidiasis baru:
1. Jika Anda mencuci hanya satu kali sehari
Area intim harus dicuci hanya selama mandi, menghindari mandi ketika menggunakan toilet, karena ini mengubah pH lokal dan mempromosikan proliferasi jamur yang menyebabkan kandidiasis. Wanita juga harus membersihkan area dari depan ke belakang, menghindari kontaminasi feses, menggunakan sabun netral, dan menghindari penggunaan tampon.
2. Kenakan pakaian longgar
Pakaian ringan dan katun memungkinkan kulit untuk bernafas dan membuat jamur kandidiasis tidak berkembang sebanyak saat mengenakan pakaian ketat, karena panasnya daerah ini mendukung perkembangbiakan jamur.
3. Jangan basah
Setelah pantai atau kolam renang, Anda harus mengeringkan area intim dan berganti pakaian secepat mungkin, karena kelembapan membantu jamur berkembang lebih lanjut.
4. Selalu gunakan kondom
Kondom harus digunakan selama hubungan antara orang yang menggunakan pengobatan kandidiasis atau yang menunjukkan gejala, untuk menghindari kontaminasi pasangan.
5. Jangan makan gula dan karbohidrat
Makanan seperti roti, keju, coklat, kue, dan manisan meningkatkan jumlah gula dalam darah dan mendukung perkembangan jamur. Preferensi harus diberikan kepada makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti buah-buahan, sayuran, ikan dan kacang-kacangan. Lihat video berikut untuk apa yang dimakan:
6. Minum teh echinacea
Teh echinacea harus diminum setidaknya 3 kali seminggu karena memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi perkembangan kandidiasis. Lihat lebih lanjut di Echinacea.
