Tekanan darah rendah biasanya tidak disebabkan oleh masalah kesehatan, tetapi merupakan fitur umum pada beberapa orang dan biasanya tidak menimbulkan risiko kesehatan. Namun, ketika muncul tiba-tiba atau disertai dengan gejala seperti pusing, pingsan atau kelelahan dapat menunjukkan masalah yang lebih serius seperti dehidrasi, infeksi atau masalah jantung.
Umumnya, tekanan darah dianggap rendah ketika kurang dari 90x60 mmHg, dan tidak ada batas tekanan minimum, asalkan orang itu selalu memiliki tekanan darah rendah.
1. Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang ditelannya dan oleh karena itu pembuluh darah akan memiliki lebih sedikit darah di dalamnya, yang akan menurunkan tekanan darah dan menyebabkan gejala seperti kelemahan, pingsan dan kelelahan. Dehidrasi lebih sering terjadi pada orang tua atau anak-anak, terutama selama musim panas, atau pada orang yang menggunakan diuretik tanpa indikasi medis.
- Apa yang harus dilakukan : Rehidrasi harus dilakukan dengan serum buatan sendiri untuk menelan air yang kurang dalam tubuh bersama dengan mineral, namun jika dehidrasi parah, Anda harus pergi ke rumah sakit, karena mungkin perlu memiliki serum langsung di vena Lihat apa yang harus dilakukan jika terjadi dehidrasi.
2. Kekurangan vitamin B12 dan asam folat
Vitamin B12 dan asam folat adalah dua vitamin yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan jadi ketika mereka kekurangan dalam tubuh mereka dapat menyebabkan anemia. Karena ada lebih sedikit sel dalam darah, itu normal untuk menurunkan tekanan darah.
Beberapa tanda yang dapat mengindikasikan anemia termasuk kelemahan, pucat, kesemutan di kaki atau tangan, kekakuan lengan dan kaki atau kehilangan sensitivitas sentuhan, misalnya.
- Apa yang harus dilakukan : Ketika anemia dicurigai, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum untuk mengidentifikasi penyebab anemia yang tepat dan memulai perawatan yang benar. Dalam kasus kekurangan vitamin B12 atau asam folat, seseorang harus membuat suplementasi dengan vitamin ini dan meningkatkan asupan makanan seperti salmon atau steak hati. Tonton video ini cara memberi makan:
3. Penggunaan beberapa solusi
Ada beberapa jenis pengobatan yang, bila digunakan untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan penurunan tekanan darah. Beberapa contoh yang lebih umum termasuk obat tekanan darah tinggi, diuretik, obat gangguan jantung, antidepresan, dan obat disfungsi ereksi.
- Apa yang harus dilakukan : Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang meresepkan untuk mengevaluasi kemungkinan mengubah obat atau mengubah dosis.
4. Perubahan hormonal
Ketika ada perubahan dalam produksi hormon oleh tiroid atau kelenjar adrenal, misalnya, mungkin ada dilatasi pembuluh darah, yang akhirnya menyebabkan penurunan tajam dalam tekanan darah. Selain itu, perubahan kehamilan juga dapat menyebabkan jenis efek ini dan oleh karena itu umum bagi wanita untuk mengalami tekanan yang lebih rendah selama kehamilan daripada sebelumnya.
- Apa yang harus dilakukan : Dalam kehamilan Anda harus menjaga asupan air yang cukup untuk membantu dalam produksi cairan dan mencoba untuk mengatur tekanan darah. Dalam kasus lain, penting untuk berkonsultasi dengan ahli endokrinologi untuk mengidentifikasi masalah hormonal dan memulai pengobatan yang paling tepat. Periksa apa yang harus dimakan untuk mengatur tiroid.
5. Pendarahan internal
Dalam pendarahan internal pendarahan terjadi pada bagian dalam tubuh dan, oleh karena itu, dapat lebih sulit untuk diidentifikasi. Ketika ini terjadi, adalah mungkin kehilangan banyak darah, yang akhirnya meninggalkan pembuluh darah dengan lebih sedikit darah, yang akhirnya sangat mengurangi tekanan darah.
Tekanan darah rendah juga bisa terjadi ketika ada perdarahan eksternal yang parah. Beberapa tanda bahwa Anda mungkin mengalami pendarahan internal termasuk kelemahan, pusing, kesulitan bernafas, atau sakit kepala yang konstan. Lihat kapan perdarahan internal dapat terjadi dan bagaimana mengidentifikasi.
- Apa yang harus dilakukan : Jika pendarahan internal dicurigai, Anda harus segera pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi lokasi perdarahan dan memulai perawatan yang paling tepat.
6. Masalah jantung
Perubahan fungsi jantung juga bisa menyebabkan penurunan tekanan darah dengan menyebabkan berkurangnya jumlah darah yang beredar di dalam tubuh. Masalah yang paling umum termasuk gagal jantung, kelainan katup jantung, dan aritmia.
Dalam situasi ini, selain penurunan tekanan darah, tanda-tanda lain seperti ketidaknyamanan dada, kelelahan berlebihan, perasaan sesak napas dan keringat dingin, misalnya, mungkin juga muncul. Periksa 12 gejala yang mungkin mengindikasikan masalah jantung.
- Apa yang harus dilakukan : Jika ada riwayat masalah jantung dalam keluarga atau jika Anda mencurigai perubahan dalam hati Anda harus berkonsultasi dengan ahli jantung untuk mengidentifikasi diagnosis yang benar dan memulai perawatan yang paling tepat.
7. Infeksi berat
Meskipun lebih jarang, tekanan darah rendah juga bisa timbul karena infeksi serius di dalam tubuh, yang dikenal sebagai sepsis atau syok septik. Ini karena bakteri menyebar ke seluruh tubuh dan mengeluarkan racun yang mempengaruhi pembuluh darah, yang menyebabkan penurunan tekanan darah. Lihat gejala mana yang mengindikasikan sepsis.
- Apa yang harus dilakukan : Jika Anda memiliki infeksi di suatu tempat di dalam tubuh dan Anda tiba-tiba mengalami penurunan tekanan darah dengan gejala seperti kelemahan, pusing dan merasa pingsan, penting untuk segera pergi ke rumah sakit untuk mulai memberikan antibiotik langsung ke vena.
Kapan pergi ke dokter
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter umum ketika tekanan darah turun lebih dari 40 mmHg atau disertai dengan:
- Pusing dan mual;
- Pingsan;
- Haus yang berlebihan;
- Kesulitan berkonsentrasi;
- Visi kabur;
- Keletihan berlebihan;
- Kulit dingin dan pucat.
Ketika gejala tekanan darah rendah muncul, disarankan untuk berbaring dan angkat kaki Anda, memungkinkan darah untuk mencapai otak. Jika gejalanya menetap selama lebih dari 10 menit, panggil bantuan medis, panggil 192, atau bawa dia ke ruang gawat darurat.
