Diet fungsional adalah makanan yang mengandung makanan segar dan alami, yang selain bergizi juga melindungi tubuh dari penyakit. Makanan dapat memberikan lebih dari rasa, aroma, dan konsistensi yang menyenangkan.
Ada sejumlah makanan yang bumbu karena mereka menawarkan manfaat kesehatan yang melampaui rasa mereka, vitamin dan kalori. Makanan-makanan ini dapat melindungi jantung Anda dari serangan jantung dan bahkan sel-sel Anda dari merosot, sehingga mencegah banyak jenis kanker.
Beberapa contoh makanan fungsional adalah:
- Bawang dan bawang putih dalam pengobatan sembelit kronis;
- Tomat dalam perlindungan kanker serviks dan prostat;
- Susu dan turunan dalam pengobatan obesitas;
- kedelai dalam pencegahan kanker payudara.
Rahasia makanan belum semuanya terurai, tetapi makanan yang beragam dan beragam termasuk semua kelompok makanan, karena makanan harus digunakan untuk potensi nutrisi dan fungsionalnya.
