Herniated disc selama kehamilan dapat menyebabkan sakit punggung yang parah yang dapat menyebar ke bokong dan kaki, menyebabkan kesemutan dan gangguan kualitas hidup, membutuhkan bantuan medis. Dokter mungkin meresepkan penggunaan analgesik, anti-inflamasi, atau suntikan kortikosteroid untuk mengontrol rasa sakit, tetapi terapi fisik dengan kompres panas, peregangan, dan traksi tulang belakang juga dapat diindikasikan.
Selain itu, osteopati juga merupakan sekutu besar karena dapat menyetel kembali struktur seperti otot, tendon dan organ-organ itu sendiri, dengan segera menghilangkan rasa sakit tanpa menggunakan obat-obatan. Akupunktur adalah alternatif lain karena menyeimbangkan energi tubuh, memerangi rasa sakit dan peradangan yang membawa bantuan dari gejala.
Gejala disc herniasi pada kehamilan
Gejala-gejala dari disk herniasi selama kehamilan mungkin lebih intens dan wanita itu mungkin hadir:
- Nyeri punggung yang intens yang dapat menyebar ke pantat atau ke salah satu kaki;
- Mungkin ada perasaan mencubit, kesemutan, atau mati rasa di punggung, pantat, selangkangan, atau kaki.
Seperti gejala-gejala ini juga dapat terjadi ketika saraf skiatik terpengaruh, tidak selalu dokter dapat sampai pada kesimpulan bahwa itu adalah herniated disc tanpa ujian. Yang ideal adalah melakukan MRI dan X-ray tetapi tes-tes ini sebaiknya tidak dilakukan selama kehamilan.
Perawatan untuk Herniated Disc in Pregnancy
Pelajari lebih lanjut tentang setiap opsi perawatan:
Perbaikan
Selama kehamilan seorang wanita tidak boleh minum obat tanpa disarankan oleh dokter karena banyak meneruskan ke bayi. Dalam kasus nyeri ringan, yang tidak menyerah dengan istirahat dan kompres hangat, Parasetamol dapat digunakan, dengan dosis harian maksimum 1g, Ibuprofen dan Tramadol juga dapat digunakan, tetapi hanya dengan indikasi medis.
Ketika ini tidak cukup untuk mengontrol rasa sakit, dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan kortikosteroid, yang biasanya menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, tetapi seharusnya hanya diberikan pada kasus-kasus berat di mana nyeri punggung dan kaki sangat parah.
Fisioterapi
Adalah mungkin untuk mengontrol rasa sakit melalui fitur seperti kompres panas dan peregangan yang harus dilakukan dengan bantuan terapis fisik, agar tidak memperburuk rasa sakit. Beristirahat di sisi dengan bantal di antara kedua kaki juga dianjurkan pada saat-saat sakit.
Pijat tidak selalu diindikasikan karena titik-titik tertentu di tulang belakang dapat membantu merangsang persalinan, dan peralatan yang biasanya digunakan dalam terapi fisik merupakan kontraindikasi selama kehamilan. Terapis fisik juga dapat memakai strip perekat untuk membantu menahan perut lebih baik, yang membawa bantuan dari rasa sakit. Lihat strategi lainnya.
Dari saat-saat krisis, latihan Pilates Klinis adalah cara lain yang bagus untuk menjaga otot-otot tulang belakang Anda tetap kuat dan membantu mencegah krisis baru.
Periksa beberapa latihan peregangan yang dapat diindikasikan.
Osteopati
Osteopati adalah jenis pengobatan di mana tikungan di sendi, termasuk tulang belakang, dilakukan yang memicu keadaan yang membantu melepaskan energi yang terkumpul di dalam sendi ini, memberikan kelegaan dan kemungkinan gerakan yang lebih besar. Dalam beberapa kasus, reposisi organ-organ seperti hati juga membantu untuk memerangi rasa sakit, membawa bantuan besar dari gejala-gejalanya. Sesi-sesi ini dilakukan dengan ahli osteopati, sekitar sekali seminggu.
Akupunktur
Akupunktur juga merupakan pilihan yang baik untuk kali sakit ringan hingga sedang. Ini membantu mengempiskan struktur dan menyeimbangkan energi tubuh sehingga mengalir lebih baik, yang biasanya meringankan rasa sakit, tanpa masalah bagi bayi.
Risiko herniasi selama kehamilan
Tidak semua wanita dengan disc herniated akan mengalami masa krisis selama kehamilan, karena hormon relaxin, hadir karena kehamilan, membuat tendon dan ligamen lebih fleksibel, yang mungkin cukup untuk menghindari nyeri punggung yang kuat di kehamilan
Namun, dalam kasus yang lebih parah, ketika wanita memiliki lebih dari satu herniated disc, dari tipe yang diekstrusi atau diasingkan, krisis disk hernia dapat begitu kuat sehingga menyebabkan banyak gangguan. Wanita itu mungkin akan 'tertangkap' dan mengalami kesulitan bergerak, mengenakan sepatu tinggi atau memegang anak yang lebih tua di pangkuannya, misalnya.
Namun, tidak ada risiko absolut yang berhubungan dengan bayi, tetapi karena bayi merasakan semua yang dirasakan ibu, meskipun dia tidak merasakan rasa sakitnya, dia mungkin terkena lebih banyak kortisol, yang dapat membuatnya lebih gelisah. beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada risiko yang lebih besar dari gangguan hiperaktivitas, kecemasan, dan keterlambatan bicara deficit pada anak-anak perempuan yang mengalami stres selama kehamilan.
Bagaimana pengiriman wanita hamil dengan disk hernia
Dalam kasus disk herniasi selama kehamilan persalinan harus didiskusikan dengan dokter kandungan karena tidak ada indikasi atau kontraindikasi absolut untuk sesar atau persalinan normal. Biasanya ketika seorang wanita tidak dalam krisis pada bulan terakhir kehamilan, adalah mungkin untuk melahirkan secara normal, tetapi bahkan jika dia telah mengalami krisis dalam beberapa minggu terakhir atau krisis dimulai saat persalinan, anestesi epidural dapat sepenuhnya menghilangkan rasa sakit.
Ketahui perbedaannya dan ketahui mengapa memilih persalinan normal atau bedah caesar.
Cara melindungi diri sendiri
Beberapa saran yang baik untuk wanita yang memiliki disk yang hernia, menghindari krisis kehamilan, adalah:
- Hindari melakukan upaya-upaya besar, hormati batas-batas tubuh dan manfaatkan bantuan para sahabat atau orang lain yang dapat membantu;
- Jangan memakai sepatu hak tinggi setiap hari, lebih suka sepatu dengan maksimal 3 cm dan sangat nyaman;
- Saat mengangkat benda dari tanah, selalu mendekam terlebih dahulu, daripada condong ke depan;
- Sebelum hamil, wanita dapat melakukan Pilates Klinis untuk memperkuat punggung, memperbaiki postur tubuh dan mendapatkan lebih banyak fleksibilitas.
Perawatan penting lainnya adalah untuk menghindari kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan karena ini semakin memperparah lordosis tulang belakang, berkontribusi terhadap perburukan gejala. Dengan demikian, wanita hamil sebaiknya tidak memperoleh lebih dari 10 kg selama kehamilan.
