Beberapa faktor seperti sinusitis, migrain, sakit kepala, stres, ketegangan otot atau penglihatan yang lelah dapat menyebabkan nyeri dahi yang bisa disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala, sakit di mata, hidung atau leher. Perawatan tergantung pada penyebab yang merupakan asal dari rasa sakit, tetapi biasanya dilakukan dengan analgesik.
1. Sinusitis
Sinusitis adalah peradangan sinus yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan rasa berat di wajah, terutama di wilayah dahi dan tulang pipi, di mana sinus berada. Selain itu, gejala seperti sakit tenggorokan, hidung, kesulitan bernapas, bau mulut, kehilangan bau dan hidung berair juga bisa terjadi.
Umumnya, sinusitis sangat umum selama influenza atau alergi, karena dalam situasi ini kemungkinan besar bakteri berkembang di sekresi hidung, yang bisa terperangkap di dalam sinus. Lihat jenis sinusitis dan bagaimana diagnosis dibuat.
Bagaimana cara merawatnya
Perawatan terdiri dari penggunaan semprotan hidung, yang membantu meringankan sensasi hidung tersumbat, obat anti flu, yang membantu meredakan rasa tekanan pada wajah dan sakit kepala dan dalam beberapa kasus antibiotik dapat digunakan.
2. Migran
Migren menyebabkan gejala seperti sakit kepala yang kuat, konstan dan berdenyut yang hanya dapat terjadi di sisi kanan atau kiri dan memancar ke dahi dan leher, dan dapat berlangsung selama sekitar 3 jam, tetapi dalam kasus yang lebih parah dapat bertahan selama 72 jam. Selain itu, gejala seperti muntah, pusing, mual, penglihatan kabur dan kepekaan terhadap cahaya dan kebisingan, kepekaan terhadap bau dan kesulitan berkonsentrasi masih dapat terjadi.
Bagaimana cara merawatnya
Umumnya, pengobatan untuk migrain terdiri dari mengambil obat-obatan seperti Zomig, Migretil atau Enxak, misalnya, yang membantu menghilangkan rasa sakit. Jika mual dan muntah sangat parah, metoclopramide atau droperidol mungkin diperlukan untuk meredakan gejala-gejala ini. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan.
3. Tension headache
Sakit kepala tegang biasanya disebabkan oleh otot kaku di leher, punggung dan kulit kepala, yang bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti postur yang buruk, stres, kecemasan atau kelelahan.
Umumnya, gejala yang berhubungan dengan sakit kepala tegang adalah tekanan di kepala, rasa sakit yang mempengaruhi sisi kepala dan dahi serta kepekaan berlebihan di bahu, leher dan kulit kepala.
Bagaimana cara merawatnya
Untuk menghilangkan rasa sakit semacam ini, orang tersebut harus mencoba bersantai dengan melakukan pijatan pada kulit kepala atau mandi hangat dan santai. Namun, jika sakit kepala tidak membaik mungkin diperlukan untuk mengambil obat penghilang rasa sakit atau antiperadangan seperti parasetamol, ibuprofen atau aspirin misalnya. Lihat cara lain untuk meredakan sakit kepala tegang.
4. Terlihat lelah
Memaksa mata Anda banyak pada siang hari di komputer, di ponsel atau membaca selama berjam-jam pada suatu waktu dapat menyebabkan rasa sakit di mata dan bagian depan kepala, yang dapat dipancarkan ke dahi atas mata dan juga menyebabkan ketegangan otot. di leher.
Selain pemandangan lelah, kondisi lain seperti glaukoma atau selulitis okular juga dapat menyebabkan rasa sakit di bagian depan kepala.
Bagaimana cara merawatnya
Untuk menghindari kelelahan, Anda harus mengurangi penggunaan komputer, televisi dan telepon seluler dan lebih memilih cahaya kekuningan, yang lebih seperti sinar matahari dan tidak melukai mata. Bagi orang yang bekerja lama di depan komputer, dapat membantu untuk melihat titik yang jauh setiap jam dan berkedip beberapa kali pada mata, karena ketika Anda berada di depan komputer, ada kecenderungan alami untuk berkedip lebih sedikit.
Selain itu, latihan dan pijat dapat dilakukan untuk membantu memperbaiki gejala yang terkait dengan penglihatan yang lelah. Berikut ini cara melakukan pijatan dan latihan untuk penglihatan yang lelah.
