Spondylarthrosis adalah jenis arthrosis yang menyebabkan serangkaian perubahan pada tulang belakang lumbar, leher rahim atau punggung, mempengaruhi tulang, ligamen, disk intervertebralis dan saraf, yang menyebabkan rasa sakit dan sering melumpuhkan.
Pada spondyloarthrosis, diskus intervertebralis dapat menjadi cacat yang menyebabkan herniasi diskus dan, di samping itu, ligamen tulang belakang menjadi longgar, menghasilkan gejala khas penyakit termasuk nyeri memburuk dengan gerakan.
Perawatan Anda harus dipandu oleh ahli ortopedi yang mungkin menunjukkan penggunaan antiperadangan untuk mengambil, menyuntikkan ke dalam sendi atau masuk ke kulit. Selain itu, terapi fisik sangat membantu efektif dalam menghilangkan gejala dan meningkatkan kualitas hidup orang tersebut.
Gejala Spondyloarthrosis
Gejala-gejala spondyloarthrosis terkait dengan di mana ia berada, di leher rahim, punggung atau lumbar. Beberapa gejala ini adalah:
- Nyeri punggung, yang memburuk dengan gerakan dan cenderung membaik dengan istirahat;
- Nyeri punggung yang menjalar ke kaki atau lengan jika ada keterlibatan sistem saraf perifer;
- Kekuatan otot menurun;
- Kurangnya fleksibilitas.
Diagnosis dibuat dengan melakukan pemeriksaan seperti x-ray, pencitraan resonansi magnetik atau computed tomography.
Pengobatan untuk spondyloarthrosis
Perawatan untuk spondyloarthrosis dapat dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi terapi fisik sangat penting. Jika rasa sakit melumpuhkan atau tidak mundur dengan fisioterapi, operasi dapat digunakan.
Perawatan lain seperti akupunktur, pijat santai dan osteopati juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk melengkapi perawatan, tetapi yang paling diindikasikan adalah untuk mengadopsi beberapa perawatan pada saat yang sama karena mereka saling melengkapi.
Fisioterapi
Dalam terapi fisik untuk spondylarthrosis, Anda dapat melakukan latihan untuk memperbaiki postur, menggunakan perangkat untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan melakukan peregangan yang akan meningkatkan suplai darah dan meningkatkan jangkauan gerak.
Untuk melengkapi perawatan, seseorang harus menurunkan berat badan, menghindari mengangkat beban dan berusaha keras, agar tidak merusak tulang belakang lebih lanjut. Pijat terapi dan relaksasi juga dapat membantu, serta mengambil analgesik dan anti-peradangan pada hari-hari rasa sakit yang meningkat.
Pekerjaan fisioterapi mampu meringankan gejala spondyloarthrosis, tetapi itu adalah penyakit progresif dan degeneratif dan mungkin individu harus melakukan beberapa sesi terapi fisik selama hidup.
Cara hidup dengan spondyloarthrosis
Agar hidup lebih baik dengan spondyloarthrosis, aktivitas fisik yang terarah dengan baik adalah cara terbaik untuk menerima dan belajar untuk hidup dengan spondyloarthrosis, yang merupakan penyakit ortopedi yang, meskipun tidak memiliki penyembuhan, memiliki perawatan untuk mengendalikan gejalanya.
Penting untuk menemukan cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan keterbatasan yang disebabkan oleh penyakit ini dan beberapa tips yang bermanfaat adalah pijat relaksasi, latihan peregangan otot dan berjalan, meskipun terkadang operasi dapat diindikasikan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan memperlambat Anda tingkat perkembangan penyakit.
Spondyloarthrosis dapat dikontrol dan mungkin untuk pergi berhari-hari tanpa rasa sakit, tetapi untuk ini perlu mengikuti petunjuk dari dokter dan fisioterapis. Jangan melakukan upaya, menurunkan berat badan dan menghindari postur tubuh yang buruk adalah pedoman yang harus diikuti setiap hari.
Latihan seperti Pilates di tanah atau di kolam renang, membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan berbagai gerakan. Tetapi penting bahwa latihan-latihan ini dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi fisik khusus untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada tulang belakang. Hidroterapi juga merupakan sekutu besar karena berhubungan dengan gerakan pernapasan, dan air hangat memfasilitasi gerakan dan meningkatkan relaksasi otot.
