Mengetahui cara merawat gigi selama kehamilan membantu mencegah timbulnya penyakit mulut, seperti gingivitis dan gigi berlubang, yang lebih umum selama kehamilan karena perubahan hormon, sering muntah dan mengidam makanan manis.
Selain itu, masalah pada gigi selama kehamilan meningkatkan risiko bayi lahir prematur, dengan berat badan rendah dan dengan masalah penglihatan atau pendengaran. Jadi selama kehamilan, seorang wanita harus menjaga kebersihan mulut yang baik, makan makanan yang seimbang dan berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum hamil untuk menghindari masalah di mulut.
Meskipun hal yang paling penting untuk merawat gigi Anda adalah menyikat gigi minimal 2 kali sehari, ada 5 tindakan pencegahan yang sangat diperlukan selama kehamilan untuk menghindari masalah lisan:
- Bilas mulut dengan air setelah muntah dan kemudian bilas mulut.
- Sikat gigi Anda 1 jam setelah muntah dengan pasta tanpa rasa karena membantu menghilangkan asam dari gigi dan mencegah mual. Lihat bagaimana Anda harus menyikat gigi agar tidak mengembangkan gigi berlubang.
- Floss antara gigi saat menyikat gigi untuk menghilangkan kotoran;
- Makan makanan kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, keju dan salmon, misalnya, karena mereka memperkuat gigi dan gusi. Lihat makanan lain di: Makanan kaya kalsium;
- Hindari makan makanan yang sangat manis seperti coklat, es krim, permen dan biskuit, karena mereka memfasilitasi perkembangan bakteri di mulut.
Tindakan pencegahan ini penting untuk menghindari kunjungan gigi yang tidak perlu, karena perawatan merupakan kontraindikasi selama trimester pertama kehamilan dan setelah 30 minggu, sebaiknya pada semester kedua kehamilan atau setelah melahirkan.
Namun, jika wanita itu memiliki masalah dengan giginya, dia harus berkonsultasi dengan dokter gigi, karena dia dapat menunjukkan perawatan yang tepat untuk meringankan gejala tanpa merusak kehamilan.
Makanan Yang Mencegah Rongga
Makanan tertentu membantu mencegah kerusakan gigi. Cari tahu apa isi video tersebut di video berikut:
