Obat alami dan sederhana yang bagus untuk gas kehamilan adalah teh lemon balm karena tindakannya yang menenangkan dan anti-spasmodik yang membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Untuk membuat teh, cukup masukkan 2 sendok makan daun serai dalam cangkir mendidih, diamkan selama sekitar 10 menit, saring dan minum hingga 3 cangkir teh per hari.
Gas dalam kehamilan tidak membahayakan bayi, tetapi dapat menyebabkan sakit perut yang parah dan ketidaknyamanan perut pada wanita hamil, yang dapat dikurangi dengan teh adas, misalnya, atau dengan obat yang diresepkan kebidanan seperti dimethicone.
Cara mengobati gas selama kehamilan
Gas dalam kehamilan dapat diobati dengan obat yang diresepkan oleh dokter kandungan seperti Luftal atau Dimethicone, yang membantu menghilangkan gas dengan lebih mudah, mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Pilihan lain untuk mengobati gas selama kehamilan adalah aplikasi microclister, seperti Microlax, yang dapat dibeli di apotek. Wanita hamil harus mengikuti petunjuk untuk penggunaan yang berasal dari paket leaflet atau paket itu sendiri.
Makanan untuk memerangi gas
Tonton video berikut tentang cara memerangi dan menghindari gas:
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari gas dalam kehamilan
Adalah normal untuk memiliki peningkatan produksi gas selama kehamilan, karena peningkatan terjadi pada hormon progesteron, yang melemaskan semua jaringan tubuh, termasuk sistem pencernaan, memperlambat pencernaan dan mendukung pembentukan gas perut dan usus.
Untuk menghindari gas dalam kehamilan, wanita hamil harus:
- Hindari makan makanan yang sulit dicerna dan minuman bersoda;
- Hindari makanan yang menyebabkan gas, seperti: ubi jalar, telur, kubis, bawang, brokoli, kacang, buncis, makanan yang digoreng, kacang polong, persik dan biji-bijian;
- Hindari berbicara sambil makan;
- Makan perlahan dan mengunyah makanan dengan sangat baik;
- Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman;
- Berjalan setiap hari;
- Hindari mengunyah permen karet.
Berolahraga dengan ringan dan bernapas dalam-dalam juga membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan gerakan peristaltik usus, membantu menghilangkan gas dan menurunkan pembentukannya.
Bagaimana Mengidentifikasi Gas di Kehamilan
Gas baik pada awal dan akhir kehamilan lebih umum setelah makan utama dan dapat dihindari dengan beberapa kebiasaan sederhana seperti menghindari konsumsi makanan yang menyebabkan gas dan menghindari makan terlalu banyak dalam makanan yang sama. Ini, selain menurunkan pembentukan gas, mengurangi rasa panas dan terbakar, yang juga umum terjadi selama kehamilan.
Gejala gas selama kehamilan termasuk:
- Nyeri perut yang parah, terkadang terjepit;
- Perut kembung;
- Sembelit;
- Kolik usus.
Ketika selain gejala-gejala ini, wanita hamil hanya menyajikan sakit perut di satu sisi, mual, muntah atau diare, dia harus berkonsultasi dengan dokter kandungan yang menemani kehamilan.
