Palpitasi muncul ketika Anda dapat merasakan detak jantung Anda sendiri selama beberapa detik atau menit dan biasanya tidak terkait dengan masalah kesehatan, dan hanya disebabkan oleh terlalu banyak stres, penggunaan obat-obatan, atau olahraga.
Namun, jika palpitasi jantung sering terjadi, hadir dengan ritme yang tidak teratur atau berhubungan dengan gejala lain seperti pusing atau sesak di dada, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli jantung untuk mengevaluasi adanya masalah jantung seperti aritmia atau fibrilasi atrium, dan memulai pengobatan yang tepat.
Penyebab utama palpitasi jantung
Kebanyakan palpitasi tidak berhubungan dengan masalah kesehatan, dan hanya disebabkan oleh kondisi yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, seperti konsumsi kopi atau stres yang berlebihan. Dengan demikian, penyebab utama palpitasi termasuk:
1. Stres yang berlebihan
Stres yang berlebihan adalah penyebab palpitasi jantung yang paling umum, hal ini terjadi karena dalam situasi stres, kegelisahan atau kecemasan, tubuh melepaskan adrenalin, hormon yang meningkatkan detak jantung, membuatnya lebih mudah untuk merasakan detak jantung.
2. Minum kopi atau alkohol
Asupan kopi, minuman ringan, minuman energi atau beberapa jenis teh dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah karena adanya kafein dalam komposisinya dan dengan demikian meningkatkan jumlah darah yang masuk ke jaringan, memaksa jantung untuk berdetak lebih cepat. . Minuman beralkohol dapat menyebabkan penurunan jumlah magnesium dalam tubuh, menyebabkan jantung berdetak tidak teratur.
3. Latihan latihan fisik
Palpitasi sangat umum setelah periode latihan fisik yang intens karena upaya tubuh untuk mempertahankan otot dengan oksigen yang diperlukan untuk latihan.
4. Penggunaan obat-obatan
Beberapa obat-obatan, seperti pompa asma atau obat-obatan yang digunakan untuk mengobati masalah tiroid, dapat menyebabkan palpitasi sebagai efek samping. Jadi, penting untuk berkonsultasi dengan sisipan kemasan untuk menilai apakah ini adalah salah satu efek sampingnya.
5. Masalah kesehatan
Meskipun itu adalah penyebab yang jarang, beberapa masalah kesehatan seperti gangguan tiroid, anemia, dehidrasi atau masalah jantung dapat menyebabkan palpitasi, jadi setiap kali palpitasi memakan waktu lebih dari satu jam untuk pergi, dianjurkan untuk pergi ke mengevaluasi masalah dan memulai perawatan yang tepat.
Cara mengobati palpitasi jantung
Cara terbaik untuk mengobati palpitasi adalah mencoba memahami apa yang menyebabkannya meningkat dan mencegahnya untuk melanjutkan. Namun, ketika tidak mungkin menemukan penyebabnya, seseorang harus:
- Berbaringlah dan cobalah untuk bersantai, letakkan lagu santai atau lakukan aromaterapi;
- Bernapas dalam-dalam, perlahan-lahan menghirup melalui hidung dan menghembuskannya melalui mulut;
- Hindari minum kopi atau teh berkafein, serta merokok, bahkan jika dalam situasi lain itu dapat menghilangkan stres.
Ketika palpitasi muncul beberapa menit setelah mengambil obat atau jika mereka muncul setelah memulai pengobatan baru, selain tips ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang meresepkan obat untuk menggantikannya dengan obat lain yang tidak menyebabkan gejala jenis ini.
Jika palpitasi mengambil lebih dari 1 jam untuk menghilang atau jika mereka disertai dengan gejala lain seperti sesak napas, sesak dada, merasa pingsan atau pusing, dianjurkan untuk pergi ke ruang gawat darurat atau berkonsultasi dengan ahli jantung untuk mendiagnosis kondisi tersebut. masalah dan memulai perawatan yang tepat.
Kapan Harus Pergi Ke Ahli Jantung
Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter ahli jantung atau pergi ke ruang gawat darurat ketika palpitasi:
- Dibutuhkan lebih dari 1 jam untuk menghilang;
- Mereka bertambah buruk seiring waktu;
- Mereka disertai dengan gejala lain seperti pusing, sesak dada, atau sesak nafas.
Dalam kasus ini, dokter mungkin meminta beberapa tes diagnostik, seperti elektrokardiogram, untuk mencoba menyingkirkan keberadaan aritmia di jantung dan untuk mengidentifikasi apakah masalahnya disebabkan oleh perubahan jantung, memulai pengobatan yang tepat jika diperlukan.
