TAHU MANFAATNYA DAN DI MANA MENEMUKAN VITAMIN B7 - DIET DAN NUTRISI

Untuk apa Biotin



Pilihan Editor
Ketahuilah kapan harus mengikuti tes stres
Ketahuilah kapan harus mengikuti tes stres
Biotin, juga disebut vitamin H, B7 atau B8, memainkan peran penting dalam tubuh seperti menjaga kesehatan kulit, rambut dan sistem saraf. Vitamin ini dapat ditemukan dalam makanan seperti hati, ginjal, kuning telur, biji-bijian dan kacang-kacangan, serta diproduksi oleh bakteri menguntungkan dari flora usus