Jus nanas adalah obat alami yang baik untuk menurunkan kolesterol karena membantu menormalkan dislipidemia dalam darah karena kaya serat larut yang meningkatkan transit usus dan menurunkan penyerapan kolesterol dari makanan.
Nanas adalah buah yang sangat bergizi karena selain menghindari kolesterol tinggi, ia kaya akan vitamin C dan vitamin B, menghindari penyakit seperti pilek, masuk angin, alergi dan bertindak sebagai antioksidan kuat, tetapi saya menggunakan tidak mengecualikan perlu mengambil obat-obatan yang ditunjukkan oleh dokter dan nutrisi yang ditunjukkan oleh ahli gizi.
Bahan-bahan
- 1 nanas
- 1 liter air
- 1 sendok teh biji chia per cangkir jus siap
- gula secukupnya
Modus persiapan
Cukup kocok nanas dan air dalam blender sampai menjadi homogen dan kemudian tambahkan gula, yang dapat diganti dengan stevia, dan biji chia. Yang ideal adalah mengambil jus nanas tanpa melelahkan, untuk memastikan kehadiran serat.
