Bayi yang baru lahir tidur, di bulan pertama, biasanya tenang dan berlangsung sekitar 16 hingga 17 jam sehari. Biasanya, bayi bangun karena dia lapar atau popoknya kotor, tetapi jika ini tidak terjadi, seseorang harus membangunkannya, karena dia tidak boleh tinggal selama lebih dari tiga jam tanpa makan.
Dari 1 setengah bulan, bayi mulai menghubungkan siklus cahaya dan kegelapan, tidur lebih sedikit di malam hari dan pada 3 bulan, biasanya tidur lebih dari 5 jam berturut-turut.
Tidur gelisah bayi yang baru lahir, bersama dengan kesulitan tidur dan menangis, dapat mengindikasikan kram atau masalah kesehatan lainnya seperti gastroesophageal reflux. Dalam kasus kolik, seseorang harus menempatkan bayi untuk bersendawa setelah menyusui atau menekuk lutut bayi dan membawanya ke perut untuk membuat tekanan. Dalam kasus gastroesophageal reflux, seseorang juga harus menempatkan bayi untuk bersendawa, meletakkan dia di sisinya, dengan kepala tempat tidur yang dinaikkan sekitar 30 derajat, menempatkan irisan 10 cm.
Dalam kasus apapun, bayi harus dibawa ke dokter anak untuk mengevaluasi bayi dan menunjukkan perawatan yang tepat jika diperlukan.
Jam tidur bayi yang baru lahir
Jam tidur bayi yang baru lahir di bulan pertama kehidupan menempati sebagian besar hari karena bayi tidur sekitar 16 hingga 17 jam sehari, namun ia dapat tetap terjaga hingga 1 atau 2 jam berturut-turut. .
Waktu tidur bayi yang baru lahir biasanya bervariasi sesuai dengan pemberian makan. Bayi yang disusui biasanya bangun setiap 2 sampai 3 jam untuk menyusui, sedangkan bayi yang diberi makan oleh botol biasanya bangun setiap 4 jam. Namun, ada bayi yang tidak bangun, jadi yang penting adalah jangan biarkan bayi tinggal selama lebih dari 3 jam tanpa makan.
Bayi Baru Lahir Tidur Rutin
Rutinitas tidur bayi yang baru lahir selama bulan pertama kehidupan berhubungan dengan perubahan makan dan popok.
Jadi, penting, jika bayi tidak bangun untuk menyusu atau karena dia memiliki popok kotor, bangunkan dia untuk memberinya makan, jangan pernah membiarkan 3 jam antara waktu makan, terutama jika bayi diberi makan oleh botol.
Cara Mengontrol Tidur Bayi Baru Lahir
Untuk mengontrol tidur bayi yang baru lahir, orang tua dapat mengadopsi beberapa strategi dari minggu kedua kehidupan, seperti:
Siang hari
- Jaga rumah tetap terang;
- Bermainlah dengan bayi sebanyak mungkin;
- Membangunkan bayi saat menyusui, berbicara dan bernyanyi kepadanya;
- Jangan hindari membuat suara, seperti telepon, percakapan atau debu, bahkan jika bayi tertidur.
Di malam hari
- Buat sedikit kebisingan;
- Jangan bermain dengan bayi;
- Jagalah lingkungan dengan hanya menyalakan satu sisi cahaya saat memberi makan bayi atau mengganti popok.
Strategi-strategi ini mengajarkan bayi untuk membedakan hari dari malam, mengendalikan tidurnya.
Apakah normal bagi bayi yang baru lahir untuk berhenti tertidur?
Bayi berusia kurang dari 1 bulan, terutama yang lahir sebelum waktunya, dapat menderita sindrom apnea tidur. Dalam hal ini bayi berhenti bernafas selama beberapa detik tetapi kemudian kembali ke pernapasan normal segera setelahnya. Penghentian pernapasan ini tidak selalu memiliki penyebab khusus dan yang paling umum adalah terkait dengan beberapa faktor seperti masalah jantung atau refluks, misalnya.
Oleh karena itu, tidak diharapkan bahwa setiap bayi tidak akan bernafas saat tidur dan jika ini terjadi, maka harus diselidiki. Bayi itu bahkan harus dirawat di rumah sakit untuk tes. Namun, separuh waktu tidak ditemukan penyebabnya. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi dan mengobati sindrom ini.
