Lavender adalah tanaman obat yang sangat serbaguna karena dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis masalah seperti kecemasan, depresi, gangguan pencernaan atau bahkan gigitan serangga pada kulit, misalnya karena sifatnya yang menenangkan, menenangkan, antispasmodic, analgesik dan antidepresan
Tanaman ini dapat juga dikenal sebagai Lavender atau Lavender, tetapi nama ilmiahnya Lavandula angustifolia dan dapat dibeli di toko produk alami, menangani apotek dan di beberapa pasar atau pameran perdagangan bebas.
Untuk apa lavender?
Lavender digunakan untuk mengobati berbagai masalah, menyajikan berbagai efek pada tubuh, seperti:
- Menurunkan kecemasan dan agitasi;
- Mengurangi tekanan darah;
- Demam menurun;
- Merangsang penyembuhan sariawan;
- Menstabilkan denyut jantung;
- Mengurangi nyeri migrain;
- Promosikan relaksasi;
- Tingkatkan kualitas tidur;
- Kurangi stres;
- Memerangi depresi;
Namun, yang terbaik adalah selalu berkonsultasi dengan ahli herbal untuk menilai apakah tanaman dapat digunakan untuk jenis masalah yang akan dirawat, atau apakah ada tanaman dengan efek terbaik.
Cara menggunakan Lavender
Bagian yang digunakan Lavender adalah bunga, daun, batang untuk membuat teh, minyak esensial atau untuk digunakan dalam memasak.
1. Teh Lavender
Teh lavender sangat bagus untuk mengobati pencernaan yang buruk, iritasi lambung, migrain, spasme dan asma bronkial dan dapat dipersiapkan sebagai berikut:
Bahan-bahan:
- 70 g bunga lavender;
- 1 L air mendidih.
Metode Persiapan:
- Dalam panci, ketika air mendidih tambahkan bunga lavender dan biarkan mendidih selama 5 menit. Setelah itu, angkat dari api dan diamkan selama 10 menit, selalu sebelum digunakan.
Teh ini harus diminum hingga 3 kali sehari, direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap kali makan utama.
2. Mandi Air Panas dengan Lavender
Pemandian air panas dengan Lavender memiliki efek relaksasi, menenangkan, dan menenangkan yang sangat membantu dalam perawatan stres, kecemasan, dan masalah tidur yang berlebihan. Untuk menyiapkan mandi lavender, cukup tambahkan 100 g bunga lavender kering atau 6-7 tetes minyak esensial ke air panas.
Cara lain untuk menggunakan Lavender di bak mandi adalah dengan menempatkan 100 g bunga lavender dalam kain tipis seperti popok bayi, ikat itu untuk membuat dompet dan pegang dompet di kamar mandi menggunakan tali. Dengan cara ini, air bersentuhan dengan tanaman dan menyebar ke seluruh tubuh khasiat obat Lavender. Di tempat bunga kering, minyak esensial dari tanaman juga dapat digunakan, yang dapat ditambahkan sebelumnya ke sachet teh chamomile atau mint misalnya.
Selain itu, untuk mengobati masalah tidur dan stres juga bisa digunakan sachet dengan bunga kering tanaman, yang harus diletakkan di bawah bantal, sehingga mereka bertindak sepanjang malam menenangkan dan rileks.
3. Pijat dengan Minyak Esensial
Pijat dengan minyak esensial lavender di pelipis sangat cocok untuk meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres dan ketegangan otot. Untuk melakukan pijatan ini, gosok 4 hingga 5 tetes minyak esensial pada jari-jari lalu pijatkan pelipis dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Jika Anda merasa bahwa sakit kepala dipicu oleh ketegangan di leher, maka pelipis harus memijat bagian belakang leher dengan gerakan memutar. Berikut ini cara melakukan pijat rileks menggunakan minyak esensial ini di Cara Massage Relaxing with Essential Oils.
Selain itu, karena sifatnya yang menenangkan, minyak esensial juga dapat digunakan untuk mengobati gigitan serangga, disarankan untuk memberikan 1 hingga 2 tetes minyak pada gigitan.
Kemungkinan efek samping
Efek samping utama Lavender adalah kantuk karena sifatnya yang menenangkan dan santai, tetapi ini hanya terjadi ketika dicerna berlebihan.
Siapa yang tidak boleh mengambil
Lavender merupakan kontraindikasi untuk pasien dengan ulkus lambung dan selama kehamilan dan merupakan kontraindikasi untuk pasien dengan alergi minyak esensial
Selain itu, lavender juga memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kulit dan wajah, dan dapat digunakan untuk membuat hidrasi alami. Lihat caranya dengan mengklik di sini.
