Perawatan DeQuervain untuk tenosynovitis dapat dilakukan dengan penggunaan anti-peradangan dalam bentuk tablet dan salep untuk melewati tempat nyeri, selain terapi fisik, namun, dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan.
Anti-inflamasi, seperti Cataflan, bisa dalam bentuk tablet atau dalam bentuk salep atau balsem untuk lulus di daerah pergelangan tangan yang terkena, untuk waktu yang ditentukan oleh dokter. Istirahat juga diindikasikan untuk menyelamatkan tendon dan memfasilitasi penyembuhan.
Dalam kasus wanita hamil dan wanita yang sedang menyusui pengobatan tidak boleh dilakukan dengan tablet, tetapi dalam bentuk salep yang harus diterapkan langsung ke situs rasa sakit, selain peregangan, tetapi yang paling penting adalah untuk menghindari gerakan yang menyebabkan rasa sakit di pergelangan tangan, seperti menggendong bayi dengan ibu jari menghadap ke bawah.
Fisioterapi
Fisioterapi untuk tendinitis di pergelangan tangan dapat dilakukan dengan perangkat elektroterapi dan termoterapi yang membantu mengempiskan dan memerangi rasa sakit, serta latihan yang meningkatkan mobilitas dan kekuatan otot yang melemah. Perangkat seperti Puluhan, Ultrasound, Laser, dan Galvanik Saat Ini dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan.
Latihan peregangan dan penguatan dapat digunakan sejak hari pertama dan sangat penting untuk pemulihan. Mungkin berguna untuk melakukan latihan mengencangkan bola lunak atau tanah liat pemodelan dalam 3 set 20 repetisi. Selain itu, fisioterapis juga dapat menggunakan teknik mobilisasi sendi dan pita untuk melumpuhkan tendon.
Bedah
Karakteristik utama dari penyakit ini adalah degenerasi dan penebalan selubung tendon, yang terletak di pergelangan tangan dan oleh karena itu, operasi dapat berguna untuk melepaskan selubung tendon, memfasilitasi pergerakan tendon di dalamnya.
Operasi seharusnya hanya digunakan sebagai upaya terakhir, bahkan setelah berbulan-bulan terapi fisik tidak ada perbaikan gejala dan bahkan setelah prosedur ini akan diperlukan untuk melakukan terapi fisik untuk mendapatkan kembali kekuatan, gerakan dan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Berikut ini teknik pijat yang bagus dalam video berikut:
Tenosynovitis DeQuervain adalah jenis tendinitis yang mempengaruhi tendon ibu jari, menyebabkan nyeri pergelangan tangan yang parah yang memburuk ketika melakukan gerakan tangan. Ini bukan keadaan darurat medis tetapi juga membutuhkan perawatan untuk menghindari komplikasi kondisi dan menghindari operasi.
Perawatan di Rumah untuk Tendonitis di Pergelangan Tangan
Perawatan rumahan yang bagus untuk tendonitis pada pergelangan tangan adalah dengan memasang kompres es di pergelangan tangan selama 20 menit, setiap hari, 2 kali sehari. Tetapi untuk melindungi kulit dari luka bakar, Anda harus membungkus paket es (atau sebungkus sayuran beku) di atas selembar kertas dapur.
Setelah periode ini, wilayah akan dibius dan perpanjangan berikutnya akan lebih mudah:
Regangkan lengan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan, dengan bantuan tangan lainnya, regangkan jari-jari ke belakang untuk menjaga telapak tangan erat-erat, ingat untuk juga memegang jempol. Pegang lengan dalam posisi ini selama 1 menit dan istirahat selama 30 detik. Lakukan peregangan ini 3 kali berturut-turut, pagi dan sore.
Latihan sederhana ini akan meningkatkan fleksibilitas otot, tendon dan meningkatkan oksigenasi pada struktur yang terkena, sehingga meredakan gejala.
Gejala Tendonitis DeQuervain
Gejala tendinitis di pergelangan tangan adalah:
- Nyeri terletak di pergelangan tangan di wilayah yang paling dekat dengan ibu jari;
- Nyeri di pergelangan tangan yang memburuk ketika melakukan gerakan rotasi dengan tangan Anda seperti memutar kenop pintu atau kunci;
- Mungkin ada kelemahan di tangan, karena kesulitan memegang gelas dan mengklik dapat terdengar saat memindahkan pegangan.
Diagnosis dapat dibuat oleh ahli ortopedi atau fisioterapis setelah mengamati daerah dan mendengarkan riwayat medis individu. Fisioterapis dapat melakukan tes khusus untuk mengidentifikasi jenis tendonitis ini, dan tes pencitraan seperti x-ray dan MRI tidak benar-benar diperlukan tetapi mungkin berguna untuk memeriksa kalsifikasi tendon dan keparahan cedera. Pelajari bagaimana perawatan dilakukan dalam kasus kalsifikasi tendon.
Apa penyebabnya?
Tendonitis di pergelangan tangan dapat disebabkan oleh penggunaan jempol dan tangan yang berlebihan dengan gerakan berulang, seperti menulis banyak, menggendong bayi di pangkuan dengan jempol ke bawah, melukis, memalu, memancing, mengetik, merajut, menjahit, membuat atau memainkan alat musik selama berjam-jam tanpa istirahat. Tapi itu juga bisa terjadi ketika ada banyak otot yang terlibat, seperti memegang sesuatu yang sangat berat, seperti tas belanja dengan hanya satu tangan, untuk jangka waktu yang lama.
