Asma tidak memiliki penyembuhan karena merupakan perubahan genetik yang ketika dikaitkan dengan faktor lingkungan dapat memicu gejala seperti kesulitan bernapas yang intens karena penyempitan tempat-tempat di mana udara melewati hingga mencapai alveoli paru-paru.
Namun, ketika mengendalikan penyakit, seseorang dapat hidup bertahun-tahun dengan asma dan individu dapat memiliki kehidupan normal, melakukan aktivitas fisik dan bahkan melayani tentara.
Cara hidup dengan asma
Karena tidak ada obatnya, orang dengan asma harus belajar mengenali gejala yang paling intens dan tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat. Dianjurkan untuk selalu memiliki bom asma dekat, bahkan ketika tampaknya bahwa serangan dikendalikan.
Untuk mengontrol asma, penting untuk:
1 - Gunakan obat asma yang ditentukan oleh pulmonologist
Asma dapat dikendalikan dengan penggunaan obat asma, yang dikenal sebagai 'bom asma'. Obat asma harus diresepkan oleh pulmonologist setelah diagnosa asma dapat dilakukan dengan mengamati gejala mereka dan melakukan tes pernafasan yang menunjukkan kurangnya udara di paru-paru.
Selain obat yang akan digunakan dalam keadaan darurat, dokter harus meresepkan obat yang harus dihirup setiap hari untuk mengontrol peradangan hadir di bronkus, mencegah krisis asthmatic. Biasanya pengobatan ini digunakan untuk kehidupan, tetapi ditoleransi dengan baik dan yang baru tidak mengubah fungsi jantung. Pelajari lebih lanjut tentang obat asma.
2- Identifikasi apa yang menyebabkan krisis asma
Beberapa faktor lingkungan dapat memicu 'serangan asma', seperti parfum, penyegar udara, tungau debu di debu domestik, dan bulu hewan peliharaan seperti anjing dan kucing. Dalam beberapa kasus latihan fisik yang berat dapat memicu krisis asma, di mana latihan harus dihindari sampai asma telah dikontrol dengan baik.
3 - Jaga kebersihan rumah
Rumah asma harus selalu bersih dan terorganisir, dengan sedikit permukaan yang dapat menumpuk debu dan perawatan harus diambil terutama di kamar individu. Rumah harus dibersihkan setiap hari dengan air dan kain basah, menghindari lilin beraroma, dupa, semprotan udara dan agen pembersih dengan bau yang menyengat.
Anda harus menghindari atau bahkan tidak memiliki karpet, gorden, mainan mewah atau selimut tebal yang tidak bisa dicuci mingguan. Meskipun demikian, ada beberapa solusi praktis untuk memiliki rumah yang bersih dan nyaman untuk penderita asma. Berikut adalah beberapa tips tentang cara merawat bayi Anda dengan asma.
4 - Mengikuti ujian secara teratur
Setidaknya setahun sekali, orang dengan asma harus pergi ke janji dengan seorang ahli paru untuk menilai kapasitas pernapasan mereka dan menyesuaikan dosis obat.
Melakukan tes alergi sangat membantu penderita asma karena memudahkan mengidentifikasi perawatan utama yang harus Anda lakukan dengan asma Anda. Setelah mengidentifikasi alergen, dokter dapat menunjukkan penggunaan 'vaksin untuk asma', yang terdiri dari perawatan untuk menurunkan kepekaan pasien dan dengan demikian ia mungkin tidak memiliki alergi tertentu, memfasilitasi kontrol asma.
Pelajari lebih lanjut tentang ujian untuk mendiagnosis asma.
5 - Tingkatkan pernapasan
Untuk meningkatkan pernapasan disarankan untuk berolahraga secara teratur. Setelah belajar mengendalikan penyakit, menggunakan obat-obatan dan menghindari apa pun yang dapat memicu serangan asma, penderita asma dapat mulai berolahraga. Untuk memulai Anda harus memilih untuk berjalan atau bersepeda karena mereka latihan aerobik yang meningkatkan fungsi paru-paru.
Disarankan untuk menggunakan obat untuk pengendalian asma sebelum memulai aktivitas fisik dan pada akhir aktivitas. Jika Anda merasa sesak napas selama berolahraga, Anda dapat menurunkan intensitas untuk melihat apakah pernapasan Anda membaik atau Anda menggunakan 'bom asma' dan beristirahat selama 5 menit atau sampai pernapasan Anda terkontrol dan kemudian kembali ke aktivitas.
Biasanya dengan peningkatan kebugaran, tidak perlu menggunakan 'labu saat berolahraga'. Pada titik ini, pasien dapat memilih aktivitas fisik yang paling dia sukai untuk dapat mendedikasikan dirinya untuk itu. Berikut beberapa contohnya: Latihan fisik terbaik untuk asma.
Juga lihat bagaimana makan dapat membantu meringankan gejala asma:
Pelajari cara mengobati asma:
- Pengobatan Asma
- Bagaimana cara menghindari serangan asma
- Cara menggunakan bom asma dengan benar
