Pijat Shantala adalah jenis pijatan ala India, bagus untuk menenangkan bayi, membuatnya lebih sadar akan tubuhnya sendiri dan yang meningkatkan ikatan afektif antara ibu / ayah dan bayinya. Untuk ini perlu untuk melihat perhatian dan tender dari ibu atau ayah kepada bayi selama pemijatan, yang dapat dilakukan hanya setelah mandi, setiap hari, masih dengan bayi telanjang, tetapi benar-benar nyaman.
Pijatan ini menghasilkan rangsangan taktil, serebral, dan motorik pada bayi, yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, pernapasan, dan sirkulasi Anda, serta memungkinkan interaksi yang lebih besar antara pengasuh dan bayi. Pijatan ini dapat dilakukan mulai dari bulan pertama kehidupan, selama bayi menerima, yaitu tidak lapar, kotor atau tidak nyaman. Anda dapat memilih momen yang menurut Anda paling nyaman untuk melakukan pijatan ini dan penting bahwa selama semua pijat hadir di 100%, tidak menonton TV atau ponsel.
Cara Membuat Pijat Shantala
Sebelum memulai pemijatan, taruh minyak pijat di telapak tangan, yang bisa berupa almond manis atau biji anggur, dan gosokkan tangan untuk menghangatkannya sedikit dan ikuti langkah-langkah berikut:
- Wajah: Tempatkan bayi di depan Anda dan lacak garis-garis horizontal kecil di wajah Anda, pijat pipi Anda dan lakukan gerakan melingkar di dekat sudut mata Anda.
- Dada: Geser tangan Anda dari tengah dada bayi ke arah ketiak.
- Batang: Dengan sentuhan lembut, geser tangan Anda dari perut ke bahu, membentuk X pada perut bayi.
- Lengan: Geser tangan Anda dari tengah dada bayi ke arah ketiak. Pijat satu tangan pada satu waktu.
- Tangan: Gosokkan ibu jari Anda dari telapak tangan bayi Anda ke jari-jari kecil. Satu demi satu, dengan lembut, mencoba membuat gerakan itu konstan.
- Perut: Menggunakan sisi tangan Anda, geser tangan Anda di atas perut bayi, dari ujung tulang rusuk, melalui pusar ke area genital.
- Kaki: Dengan tangan Anda dalam bentuk gelang, geser tangan Anda dari paha ke kaki dan kemudian dengan kedua tangan, berputar maju mundur dari selangkangan ke pergelangan kaki. Lakukan satu kaki pada satu waktu.
- Kaki: Selipkan ibu jari Anda pada telapak kaki, lakukan pijatan lembut setelah setiap ujung jari.
- Kembali dan Butt: Putar bayi di perutnya dan geser tangannya dari punggung ke pantatnya.
- Peregangan: Silangkan lengan bayi di atas perut Anda, lalu buka lengan Anda, lalu menyilangkan kaki bayi di atas perut dan meregangkan kaki Anda.
Gerakan Cda harus diulang sekitar 3 hingga 4 kali.
Tips membuat pijatan yang baik
Saat melakukan pijatan ini selalu terlihat di mata bayi dan pergi berbincang dengannya setiap saat dan nikmati setiap saat. Pijatan ini berlangsung rata-rata 10 menit dan dapat dilakukan setiap hari, hasil terbaik diamati ketika dilakukan sesaat setelah mandi.
Anda tidak perlu menggunakan minyak dalam jumlah besar selama pijatan, hanya yang diperlukan untuk tangan meluncur, tetapi jika Anda membesar-besarkan dosis setiap saat, minyak berlebih dapat dikeluarkan dari tubuh bayi dengan handuk atau handuk kertas. harus digunakan dengan ringan menekan daerah tanpa menggosok kulit.
Beberapa orang tua lebih suka melakukan pijatan terlebih dahulu, lalu memandikan bayi, dan dalam kasus itu, berendam di bak mandi hanya membuat kepala bayi keluar dari air, adalah cara yang santai untuk mengakhiri momen ini.
Manfaat Utama dari Pijat Shantala
Pijat Shantala dapat menjaga bayi lebih tenang dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan sirkulasi darah, membuat orang tua dan bayi lebih dekat dengan memperkuat ikatan kepercayaan di antara mereka. Dengan stimulasi semacam ini bayi belajar untuk lebih sadar akan tubuhnya sendiri, dan ada manfaat lain seperti:
- Memperbaiki pencernaan, yang membantu melawan refluks dan kolik usus;
- Peningkatan pernapasan;
- Bayi menjadi lebih tenang ketika dia memperhatikan bahwa dia memiliki perhatian sehari-hari;
- Meningkatkan kesejahteraan;
- Ini meningkatkan tidur, membuatnya lebih tenang dan dengan sedikit terjaga pada malam hari.
Shantala juga dianggap sebagai seni memberi dan menerima cinta, dan dapat dilakukan dari bulan pertama kehidupan sampai orang tua dan bayi ingin, tetapi tidak boleh dilakukan jika bayi demam, menangis atau tampak marah.
